Tinh dầu thiên nhiên là món quà vô cùng quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Mỗi loại tinh dầu đều có chứa hàng trăm các hợp chất tự nhiên thiết yếu, do vậy ứng dụng tinh dầu trong dược phẩm, thực phẩm, mỹ phẩm mang lại hiệu quả tốt và an toàn hơn so với các sản phẩm tổng hợp khác và đang dần trở thành một xu hướng trong xã hội hiện nay.
Mỗi loại tinh dầu có chứa từ hàng chục đến hàng trăm các hợp chất tự nhiên khác nhau do vậy việc trị liệu bằng tinh dầu giúp ta hấp thụ đựoc thật nhiều tinh chất từ thiên nhiên.
Có thể liệt kê ra đây một số công dụng của tinh dầu:
- Dùng cho da: tẩy tế bào, mịn da, chăm sóc da
- Xông hơi mặt
- Chăm sóc cơ thể: chân, tay, tóc, vv
- Dùng làm vật lý trị liệu: massage, suna, spa
- Dùng trong ngành dược
- Dùng trong mỹ phẩm
- Dùng trong thực phẩm
- Dùng trong các ngành nghiên cứu khác
Một số gợi ý:
1. Dùng cho da
- Nhỏ 6 gịot tinh dầu nguyên chất vào khoảng 100ml nước tinh khiết.
- Cho hỗn hợp vào chai/lọ sạch có đầu xịt(tốt nhất nên dùng loại có màu tối hoặc bằng nhôm).
- Sử dụng hỗn hợp cho mặt: nhắm mắt lại và xịt đều hỗn hợp lên mặt cho vừa ẩm (không nên xịt cho ướt đẫm). Dùng tay vỗ nhẹ hoặc dùng bông thấm nhẹ nhàng chùi sạch.
- Sử dụng hỗn hợp cho cơ thể: sau khi tắm bạn xịt hỗn hợp lên toàn thân cho vừa ẩm. Để khoảng 1 phút rồi dùng khăn khô mềm lau lại..
- Có thể sử dụng mỗi ngày vào sáng sớm, trước khi ngủ hoặc bất cứ lúc nào bạn muốn làm ẩm và sạch da mặt.
- Lưu ý: nên giữ hỗn hợp nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng . Nên sử dụng hết trong vòng 1 tháng sau khi pha.
- Cho khoảng 3-4 giọt tinh dầu nguyên chất vào bát nước ấm.
- Áp mặt cách chậu khoảng 15-20 cm trong vòng 8-10 phút(cho da dầu) và khoảng 3-5 phút (cho da khô), hít thở đều. Sau khi xông hơi, rửa lại mặt bằng nước lạnh và dùng tay matxa mặt nhẹ nhàng.
- Có thể áp dụng trung bình 2 lần một tháng. Có thể dùng với máy xông hơi mặt với hàm lượng tương tự.
3. Mỹ phẩm chăm sóc cơ thể
- Cho nước ấm ngập vào bồn vừa mức để ngâm toàn cơ thể
- Nhỏ 15-20 giọt tinh dầu nguyên chất vào bồn.
- Ngâm mình và nhắm mắt thư giãn trong bồn khoảng 25-30 phút, có thể bật một bản nhạc nhẹ với âm lượng vừa phải.
- Có thể áp dụng thường xuyên
4. Dùng như mỹ phẩm (nước hoa)
- Sau khi tắm nhỏ 1- 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, dùng 2 tay tán nhẹ rồi xoa đều lên cơ thể.
- Nên sử dụng tinh dầu ngay khi tắm, và lau khô để tinh dầu thẩm thấu được tốt hơn. Xoa nhiều ở nơi bạn thích, tinh dầu sẽ giúp bạn thư thái, mềm mại và thơm tho hơn.
5. Khử mùi nhà, văn phòng, xe hơi, và vệ sinh
- Nhỏ một giọt tinh dầu thiên nhiên vào khăn tay để đầu giường hoặc vào gối để có giấc ngủ sâu hơn.
- Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu: chanh, quýt, cà phê,… vào túi hoa khô (túi đựng hạt cà phê,…) treo trong ô tô để khử mùi hôi trong ô tô, tránh say xe.
6. Chăm sóc tóc
- Nhỏ 15 giọt tinh dầu nguyên chất vào 25 ml dầu nền (ôliu, hạnh nhân hoặc bơ..) để có một hỗn hợp.
- Dùng tay xoa hỗn hợp lên da dầu và tóc. Dùng đầu ngón tay matxa nhẹ da đầu và cho hỗn hơn thấm đều vào tóc.
- Để khoảng 10 phút và xả lại bằng nước lạnh hoặc hơi ấm.
- Có thể áp dụng 2-3 lần một tuần,
7. Matxa cơ thể
- Nhỏ khoảng 35 giọt tinh dầu nguyên chất vào 50 ml dầu nền(ôliu, hạnh nhân, bơ hoặc Baby Oils cùa Jonhson) (bạn có thể giảm số giọt tinh dầu và dầu nền nếu chỉ pha cho một lần sử dụng; tuy nhiên cần theo tỉ lệ tương tự như trên)
- Sử dụng hỗn hợp để matxa trên cơ thể.
8. Xịt khử mùi trong phòng
- Nhỏ 25 giọt tinh dầu nguyên chất vào 200 ml nước ấm.
- Cho hỗn hợp vào bình xịt và xịt vào các vị trí bạn muốn khử mùi.
- Lưu ý: không xịt trực tiếp vào đồ nội thất, rèm, thảm vì phần lớn tinh dầu sẽ lưu vết.
9. Chăm sóc da dầu
Sữa tươi là dung dịch tuyệt vời để làm sạch da nhờn mà vẫn được độ mềm mại của da. Da dầu làm lỗ chân lông bị mở ra và làm mặt mất độ mịn. Rửa mặt vài lần trong ngày với sữa tươi sẽ giúp lỗ chân lông sạch thoáng và loại bỏ được chất bẩn làm tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, việc trang điểm hằng ngày cũng là tác nhân gây cho da càng trở nên kém sắc hơn. Bạn sử dụng 2-3 giọt tinh dầu Đàn Hương hoặc Oải Hương với 2 muỗng(thìa) café sữa tươi, sau đó matxa nhẹ nhàng khắp mặt và cổ. Có thể matxa hỗn hợp lên vùng mắt để tẩy trang, nhưng lưu ý thao tác nhẹ nhàng vì vùng da mắt khá mỏng và nhạy cảm. Matxa nhẹ nhàng giúp loại bỏ sạch tất cả chất bẩn, tuần hoàn máu và mang lại vẻ tươi sáng cho mặt. Nên tránh matxa vào vùng da mặt đang có vết trầy xước.
10. Tinh dầu phù hợp với loại da
- Da thường và da hỗn hợp: tinh dầu cúc la mã, tinh dầu bưởi, oải hương, …
- Da nhạy cảm: cúc la mã, dầu dừa
- Da dầu và da có vấn đề: Tinh dầu trà, tinh dầu chanh, dầu Jojoba,…
- Da khô và da người lớn: Tinh dầu phong lữ, tinh dầu hoa hồng, dầu oliu.
(nguồn: sưu tầm)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét